Lichte cardiovasculaire aandoeningen (zoals spataderen) – geen massage op de spatader, en masseer er ook niet naartoe – wel de geneeskracht van je hand gebruiken, het been omhoog leggen en boven de spatader lichte strijkingen maken naar het hart toe; eventueel ook met lichte bewegingen aan weerszijden van de spatader omhoog masseren (dit kan de

[62] This is accomplished using techniques that stimulate the flow of blood and lymph to and from muscles. Sports massage is often delivered before or after physical activity depending on the subject's needs, preferences and goals. Currently, Burmese massage also includes the use of local natural ingredients such as Thanaka which helps to promot